Atelier ou formation TMS

Vous souhaitez faire un atelier de prévention pour limiter l’apparition des Troubles – Musculo Squelettiques chez vos collaborateurs ou vous souhaitez leur apporter des solutions concrètes pour soulager leurs douleurs ?

Le temps d’un atelier ou d’une formation, offrez l’expertise d’un ostéopathe à vos collaborateurs autour d’un échange constructif et de conseils pour lutter contre les TMS.

L’atelier combinaison vieillissante, c’est quoi ?

Réunissez les membres d’une équipe ou d’un service et faites-les tester ensemble la combinaison vieillissante. Un à un, l’animateur les équipe et leur fait effectuer quelques mouvements simples sous l’œil avisé d’un ostéopathe. En tant que spécialiste des Troubles Musculo-Squelettiques, il conseille vos collaborateurs sur les bonnes pratiques à adopter pour prévenir l’apparition des TMS et propose des techniques pour soulager leurs douleurs ponctuelles et chroniques (renforcement musculaire, gestes et postures, auto-massage, etc.).

Ce temps d’échange permet aux membres de l’équipe de prendre conscience de deux éléments essentiels :

L’importance de préserver son capital santé en prenant soin de son corps.
La bienveillance envers ses collègues sujets aux TMS, qui peuvent avoir quelques difficultés à effectuer certaines tâches.

Evitez les straps avec la combinaison vieillissante !

Concrètement, comment ça se passe ?

Choisissez le jour et l’heure
Réservez un espace (salle de réunion, cafétéria, grand bureau, etc.)
Prévenez les équipes (15 personnes maximum par groupe) de l’heure et du point de rendez -vous

L’animateur et l’ostéopathe prennent en charge les personnes pendant 1 heure.
Après avoir interrogé les participants sur d’éventuelles douleurs, l’animateur les équipe (1 par 1 ou 2 par 2) de la combinaison vieillissante avec les modules adaptés. Exemple : un collaborateur a une douleur au genou, il ne met pas de module sur cette zone.
Les participants sont invités à effectuer des gestes et postures simples (se baisser pour soulever un carton léger, etc.)
L’ostéopathe commente les postures et donnent des conseils pour limiter l’apparition des TMS ou soulager des douleurs.
Les participants repartent avec un mémo sur la prévention des TMS et les gestes et postures à adopter.

Non, la combinaison vieillissante, ce n’est pas aussi dur que ça !

Pourquoi un atelier Combinaison Vieillissante ?

Prendre conscience de l’importance de préserver son capital santé.
Comprendre les effets des Troubles musculo-squelettiques et leur provenance.
Découvrir des astuces pour prendre soin de soi et limiter l’apparition des TMS
Bénéficier des conseils d’un professionnel pour soulager une gêne ou une douleur.
Comprendre les difficultés d’un collègue et ainsi développer la cohésion d’équipe au travers de la relation Senior / Junior ainsi que l’empathie.

De quoi est-il composé ?

  • Un ostéopathe
  • Un animateur
  • Une ou deux combinaisons vieillissantes (un gilet et 4 bracelets lestés, coudières, genouillères, minerve, lunette)
  • Un mémo explicatif

N’hésitez pas à nous faire une demande de devis !